براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد
آخرين تحقيقات علمي روانشناسي
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد
تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل
سراسر كشور :9099070354
مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
جلب اعتماد همسر بعد از خيانت با چه روش هايي امكان پذير است؟ خيانت يكي از جديترين مسائل و معضلات خانوادگي و اجتماعي است كه تاثير جدي بر رابطه زوجين و بنيان خانواده ميگذارد. اما بسياري از افراد پس از خيانت به دلايل متعددي از كار خود پشيمان ميشوند و به دنبال راهي براي بخشش و جلب اعتماد همسر خود ميگردند. براي اين كار راهكارهايي وجود دارد اما بايد صبر و حوصله و اراده قوي داشته باشيد. همچنين ضروري است كه از كمك يك روانشناس نيز استفاده كنيد تا شما را در اين مسير ياري كند. در ادامه مقاله به بررسي راههاي جلب اعتماد همسر بعد از خيانت ميپردازيم. خيانت به همسرخيانت به معني وارد كردن يك فرد سوم به رابطه زناشويي است كه ميتواند به صورت عاطفي و يا رابطه جنسي باشد. اما اين تنها تعريف خيانت نيست؛ به طور كلي هر رفتاري كه اعتماد فرد مقابل را از بين ببرد، نوعي خيانت محسوب ميشود. خيانت علاوه بر رابطه عاطفي زوجين، بنيان خانواده را نيز تخريب ميكند چراكه علاوه بر زوجين، فرزندان هم از اين رفتار آسيب ميبينند. در بسياري از مواقع ديده شده كه فرد خيانت ديده، همسر خود را به دلايل متعدد ميبخشد اما نميتواند دوباره به او اعتماد كند. در اين شرايط لازم است كه همسر او براي جلب اعتماد، اقداماتي را انجام دهد. راهكارهايي براي جلب اعتماد همسر بعد از خيانتپس از خيانت اعتماد همسر به طرف مقابل به طور كل از بين ميرود. در صورتي كه از خيانت خود پشيمان شدهايد و قصد به دست آوردن مجدد اعتماد همسرتان را داريد، بايد مراحل زير را رعايت نماييد. 1. انگيزه خود را از ادامه رابطه مشخص كنيداگر هدف شما جلب اعتماد همسر بعد از خيانت است؛ حتما انگيزهاي پشت اين كار داريد. آيا هنوز او را دوستش داريد؟ آيا پشيمان شدهايد؟ آيا به خاطر فرزندانتان اين كار را ميكنيد؟ آيا اين رابطه بيشتر از قبل براي شما اهميت پيدا كرده؟ آيا اين رابطه تنها پناه شما است؟ پيدا كردن انگيزه، اولين و مهمترين مرحله در جلب اعتماد همسر ميباشد. شما بايد بدانيد براي چه چيزي ميجنگيد و چرا سختيهاي اين راه را قرار است تحمل كنيد. در غير اين صورت خيلي راحت جا ميزنيد و رابطه شما نابود ميشود. 2. جلب اعتماد همسر بعد از خيانت | ابراز پشيمانيدومين قدم اين است كه از خيانت خود ابراز پشيماني كنيد. شايد از اين كه او شما را نبخشد بترسيد و ترجيح بدهيد غرور خود را حفظ كنيد. اما يادتان باشد غرور در ازدواج هيچ جايي ندارد، ممكن است تا ابد از اين كه ميتوانستيد با يك جمله رابطه خود را نجات بدهيد اما اين كار را نكرديد، پشيمان شويد. پس همين حالا قبل از اين كه دير شود مسئوليت كار خود را به عهده گرفته و براي جلب اعتماد همسر بعد از خيانت ابراز پشيماني كنيد. 3. بگذاريد خودش را خالي كندممكن است شما هيچ تصوري از دردي كه فرد خيانت ديده ميكشد، نداشته باشيد. او از درون در حال نابودي است و بي اندازه نسبت به شما و خودش احساس خشم دارد. بگذاريد خشمش را خالي كند، فرياد بكشد، گريه و پرخاشگري كند و ناسزا بگويد. گوش بدهيد و با زبان بدنتان نشان دهيد كه ناراحت هستيد. فرد خيانت ديده ممكن است مدام سوالهاي تكراري بپرسد تا منطق خودش را سر و سامان دهد به نحو شفافي پاسخگوي سوالاتش باشيد اما او را خرد نكنيد. جلب اعتماد همسر بعد از خيانت كار آساني نيست، در اين برهه ها احتمال نياز شما به خدمات مشاوره نيز بيشتر ميشود. 4. جلب اعتماد همسر بعد از خيانت | توجيه نياوريدباور كنيد براي خيانت هيچ توجيهي قابل قبول نيست و توجيهات شما به هيچ وجه چيزي از تقصيرتان كم نميكند. مثل يك آدم شجاع پاي اشتباه خود بمانيد تا آن را جبران كنيد. علاوه بر توجيه نياوردن، لازم است گارد نگيريد و از مشكلات فرار نكنيد. 5. سعي نكنيد طرف مقابل را متهم نشان دهيدطرف مقابل هر چقدر هم بد بوده باشد شما ميتوانستيد از او جدا شويد و رابطه جديدي را شروع كنيد. اگر شما شروع به برشمردن ضعفهاي او كرده و همسرتان را براي خيانت خودتان مقصر نشان دهيد، در حال انجام دادن خيانت دوم هستيد. 6. جلب اعتماد همسر بعد از خيانت | مشاوره فردي بگيريدمسلما شما هم آسيبهاي زيادي از اتفاقاتي كه افتاده ديدهايد و احساس گناه و پشيماني داريد. براي جلب اعتماد همسرتان راه سختي را پيش گرفتهايد و مدام در خانه شرمنده هستيد. احساسات خود را در اين رابطه با يك مشاور در ميان بگذاريد. اگر بعد از حذف كردن نفر سوم و تصميم به پايندي در رابطه خود باز هم دچار وسوسه مي شويد حتما بايد با يك مشاور در ارتباط باشيد. توجه داشته باشيد مشورت كردن با يك روانشناس كاملا متفاوت از مشورت كردن با ساير افراد است. امكان دارد كه افراد عادي راهحلهاي به شما ارئه دهند كه منجر به بدتر شدن شرايط شود. 7. زوج درماني شويدبهترين راه حل كردن ريشهاي مشكلات شما و همسرتان، سپردن اين كار به يك زوج درمانگر است. در اين جلسات، روانشناس با هردوي شما صحبت كرده و با ريشهيابي مشكلات رابطهتان به حل آنها و بهبود رابطه كمك ميكند. 8. جلب اعتماد همسر بعد از خيانت | صداقت داشته باشيدصداقت فقط دروغ نگفتن نيست، صداقت يعني پنهان كاري هم نكنيد. پادزهر خيانت و دروغ فقط و فقط صداقت است. تمام مواردي كه همسرتان بايد بداند را به او بگوييد و نگذاريد كه نگراني از دروغ گفتن و خيانت دوباره وجودش را در برگيرد. 9. حريم خصوصيتان را دو نفره كنيداگر واقعا چيزي براي پنهان كردن نداريد رمز گوشي خود را برداريد و به همسرتان اجازه دهيد كه به پيغامها و تماسهاي شما دسترسي داشته باشد. دسترسي اكانتهاي فضاي مجازي خود را به او بدهيد. اگر همسرتان چند بار شما را چك كند و چيز مشكوكي نبيند، اعتماد او تا حد زيادي ترميم شده و دوباره شما را باور ميكند. 10. جلب اعتماد همسر بعد از خيانت | فرار نكنيدشايد فكر كنيد با دور شدن از همسرتان و كمتر جلوي چشم او قرار گفتن، اوضاع بهتر ميشود اما اصلا اين گونه نيست. اينگونه تنها را به فراموشي ميسپاريد و آن را تبديل به آتش زير خاكستر ميكنيد كه هر لحظه ممكن است شعله ور شود. از طرف ديگر اين گونه هرگز روابطتان درست نخواهد شد و تا آخر رابطه بايد از يكديگر فرار كنيد. 11. محبت و توجهمحبت و توجه كليدهاي قلب هر انساني هستند، اول به صورت كلامي عشقتان را ابراز كنيد. اگر رو در رو براي شما سخت است به او پيام بدهيد يا برايش نامه بنويسيد بعد به صورت رفتاري اين كار را بكنيد يعني غذاي مورد علاقهاش را درست كنيد يا وسيله مورد علاقهاش را بخريد. از زيبايي و زنانگي يا مردانگي او تعريف كنيد. البته توجه داشته باشيد كه محبت شما بايد واقعي باشد و به صورت اغراق گونه نيز ابراز نشود چراكه در اين صورت نتيجه عكس خواهد داشت. 12. جلب اعتماد همسر بعد از خيانت | او را اجبار به برقراري رابطه نكنيدچه رابطه جنسي چه رابطه عاطفي، بايد بگذاريد همسرتان در اين موردبا خودش كنار بيايد و با رضايت و خشنودي رابطه را مجددا آغاز نمايد. با اجبار كردن او را از خودتان متنفر خواهيد كرد. 13. براي جلب اعتماد همسر بعد از خيانت صبور باشيدمسلما بخشش خيانت و اعتماد دوباره كار چندان راحتي نيست و به زمان نياز دارد. به خودتان و او فرصت دهيد، زمان اثر اتفاقات را كم رنگ ميكند. اما مهم است كه در طول زمان شما چه برخوردي داشته باشيد. 14. جلب اعتماد همسر بعد از خيانت | قدردان بخشش او باشيداگر همسرتان شما را بخشيد، چه به صورت كلامي چه به صورت رفتاري و با عدم تكرار اشتباه خود از او قدرداني كنيد.سخن آخر بي اعتمادي، يكي از معضلات اصلي است كه خانواده ها بعد از خيانت تجربه ميكنند. خيلي اوقات مي بينيم كه همسرخيانتكار بدون آن كه متوجه زخم هاي رواني همسرش باشد، از او انتظار دارد خيلي سريع گذشته را فراموش كرده و به زندگي مشترك شان ادامه دهد. حال آن كه آبي كه ريخته شده ديگر بر نميگرده. شما بايد بدانيد كه جلب اعتماد همسر بعد از خيانت نياز به صرف وقت و انرژي دارد. پس به او حق بدهيد كه نتواند به راحتي به شما اعتماد كند. او را درك كنيد و براي جلب اعتماد دوباره همسر خود بعد از خيانت تلاش نماييد. اگر مدت هاست كه كانون خانه تان سرد شده و نمي دانيد كه چطور شرايط را تغيير دهيد. حتما از خدمات مشاوره روانشناسي استفاده نماييد. شما براي دسترسي به اين خدمات كافي است با شماره هاي درج شده تماس بگيريد. مجموعه ذهن نو با سابقه چندين ساله در حوزه سلامت روان به شما خدماتي كامل حرفه اي ارائه ميدهد. شما ميتوانيد به صورت تلفني، آنلاين و حضوري از اين خدمات ببريد. براي دريافت مشاوره در زمينه جلب اعتماد همسر بعد از خيانت مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد.
امتیاز:
بازدید: 0
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |